По словам специалиста, зависть - это эмоция. Она возникает при одной из двух мыслей:
1. "Почему у других все так хорошо, я хочу так же";
2. "Я хочу, чтобы у других не было того, чего нет у меня".
Испытывать зависть вполне нормально, поскольку, когда люди видят, как кто-то воплощает в своей жизни их желания, то мечта становится целью. А цель - это уже не эмоция, а действие. Получается, что зависть может быть только на руку, так как помогает определить спектр желаний.
Кроме того, зависть может показать человеку, насколько реальны и достижимы его желания, ведь кто-то уже смог их воплотить в реальность.
Однако есть смысл задуматься над вопросом собственной самооценки, когда внимание направлено на кого-то. Как правило, человек хочет, чтобы у других не было чего-то по той причине, что самому этого не достичь, не взять и не заработать. Данный случай можно приравнять к бессилию и это очень неприятное переживание.
Психолог призвала не бояться чувства зависти, а также не стоит критиковать себя за это. Зависть, как и любая другая эмоция, пройдет. Лучше использовать ее в своих целях и начинать делать то, что приведет к нужному результату.
Люди зачастую боятся зависти в свой адрес. При этом важно понимать, что, поддаваясь страху, человек перестает принадлежать самому себе. Не стоит обесценивать свои заслуги, они принадлежат вам по праву и заслужены немалыми усилиями, передает "Лента.ру".
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
