Головная боль - явление крайне неприятное, вдвойне неприятна она сразу после сна. Из-за нее снижается работоспособность на весь день и падает настроение. По словам врача, у данного явления есть несколько причин.
В первую очередь - качество сна. Известный факт, что сон должен длиться от 7 до 9 часов. При недосыпе или наоборот слишком долгом сне организм погружается в состояние хронического стресса, нарушается синтез гормонов, что приводит к головным болям.
На качество сна может влиять такая патология, как обструктивное апноэ. Это сочетание разных расстройств, при которых человек периодически во сне перестает дышать на 10 секунд или дольше. В результате такого недуга расширяются сосуды, усиливается кровоток, давление повышается и появляется ноющая боль.
Также причиной может быть и внешний фактор, например, неудобная подушка или матрас. Из-за неправильного или неудобного положения во сне может заклинивать или затекать тело, что приводит к головной боли.
А вот непроходящая головная боль на протяжение двух недель и больше, которая при этом не купируется обезболивающими, может быть спровоцирована инфекционными, аутоиммунными, эндокринными, сердечно-сосудистыми или иными заболеваниями, которые связаны с воспалительным процессом, нарушением обмена веществ, кровотока или выработки гормонов. В этом случае необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и ее устранения, пишет "Доктор Питер".
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
