По словам специалиста, у пожилых людей ухудшаются все уровни кислородного гомеостаза из-за дефицита молекулы для обмена энергии в клетках, которая носит название АТФ.
Врач рекомендует с молодого возраста начать практиковать тренировки с гипоксическим воздействием для закаливания организма и привыкания к нагрузкам, которые ждут в пожилом возрасте. Это позволит избежать негативных последствий с нехваткой кислорода в старости. А в течение длительного время подобные тренировки меняют человека эпигенетически, изменяя активность генов под воздействием среды.
"Метод гипоксических тренировок сейчас применяют все биохакеры мира, особенно американские бизнесмены, так как он не имеет побочных эффектов, и, при этом, научно обоснован", - отмечает Новоселов.
Также специалист подчеркивает, что эти изменения не передаются по наследству, но со временем оказывают влияние на внешний вид человека.
Кроме того, врач убежден в том, что гипоксические тренировки в скором времени будут использоваться в реабилитации военнослужащих с посттравматическим стрессовым расстройством.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
