Российский боец смешанных единоборств (ММА) Александр Емельяненко показал свою тренировку в бассейне, нацеленную на отработку ударной техники. Об этом спортсмен сообщил в личном Instagram-аккаунте.
"Так очень любил делать Мохаммед Али, потому у него и была такая высокая скорость. Я тоже периодически прихожу и работаю", - заявил Емельяненко.
По словам бойца, тренировки в бассейне хороши естественным сопротивлением воды и отсутствием проблем с вывихом суставов, как бывает при работе с гантелями. "Зашли в воду, опустились по горло. Выберете для себя серии ударов и выбрасывайте их в воду. Всем советую попробовать", - добавил 38-летний Емельяненко.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!
