Британский онколог Питер Харпер рассказал, что некоторые виды спорта могут снизить риск развития рака.
По словам специалиста, регулярные упражнения средней и высокой интенсивности продолжительностью до 60 минут могут значительно снизить риск развития онкологических заболеваний. Среди таких упражнений:
- бег;
- ходьба;
- плавание;
- езда на велосипеде;
- игра в теннис.
Как объяснил врач, при физической активности усиливается работа иммунной системы, которая и оказывает сопротивление раковым клеткам с помощью Т-клеток - белых кровяных телец.
А вот слишком усердные занятия спортом, напротив, опасны, поскольку ослабляют иммунитет, сообщает Daily Mail.