По словам медиков, один из способов - цветотерапия. Если ежедневно по 3 минуты смотреть на красный источник света, то можно улучшить цветоощущение. Данный способ офтальмолог порекомендовал людям старше 40 лет.
На 30-60% улучшить зрение может регулярная половая жизнь. Все дело в том, что во время этого занятия расширяются сосуды, в том числе и в сетчатке. В результате улучшается кровообращение и качество нервной ткани.
Также улучшению зрения способствуют занятия спортом. Физические нагрузки могут уменьшить внутриглазное давление, что оказывает благоприятное воздействие на зрение.
И, наконец, еще один способ - обычный чай. Врачи порекомендовали выпивать ежедневно по 2 чашки напитка. Благодаря содержащимся в чае катехинам, снижается уровень плохого холестерина, передает "Вечерняя Москва".